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馨關(guān)愛(ài)，共健康丨金通靈工會(huì)舉辦八段錦培訓(xùn)活動(dòng)
2023-04-23
陽(yáng)春三月，正值萬(wàn)物復(fù)蘇，萬(wàn)象更新的季節(jié)，為感謝各位員工的辛勤努力，豐富員工的業(yè)余生活，4月19日下午，金通靈科技集團(tuán)工會(huì)積極組織八段錦（基礎(chǔ)課程）培訓(xùn)活動(dòng)。 本次活動(dòng)特別邀請(qǐng)到宋飛老師來(lái)為大家教授專業(yè)知識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng)。在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，宋老師從初步理論知識(shí)的講解到實(shí)際動(dòng)作的示范，一招一式都給予細(xì)心指導(dǎo)，帶大家了解了什么是八段錦以及日常練習(xí)八段錦所要注意的事項(xiàng)。通過(guò)學(xué)習(xí)，大家領(lǐng)會(huì)到八段錦意動(dòng)行隨、松緊結(jié)合的特點(diǎn)，招式中呼吸吐納與招式變換相結(jié)合，讓大家明顯感受到練習(xí)八段錦對(duì)身體的調(diào)節(jié)作用，產(chǎn)生濃厚興趣。 古語(yǔ)有道：流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。水常流動(dòng)，才能持續(xù)保持清澈，人常運(yùn)動(dòng)，才能保持充沛的活力和健康的身體。此次八段錦培訓(xùn)活動(dòng)，旨在引導(dǎo)員工將傳統(tǒng)健身文化融入到日常生活中，并以更加積極健康平和的心態(tài)去工作和生活，為推動(dòng)高質(zhì)量發(fā)展凝聚力量。 |